برنامه های تمرینی باشگاه اقتدار استان اردبیل
برنامه هاي تمريني باشگاه رزمي اقتدار استان اردبيل به شرح ذيل به اطلاع مي رسد :
روزهاي فرد : از ساعت 19 لغايت 21 شب تمرينات ووشو با برنامه كامل دفاع شخصي و فنون مبارزه براي تمام سنين در مكان اردبيل _ غريبان _ كانون مركزي اقتدار
روزهاي جمعه : از ساعت 18 لغايت 21 تمرينات يوگا به همراه ريلاكسيشن ، مديتيشن و چي كونك براي تمام سنين در مكان اردبيل _ غريبان _ كانون مركزي اقتدار
روزهاي زوج : تمرينات نن شائولين ووشو با تمرينات كامل آمادگي جسماني ، اصول مبارزه ، درگيريها و فنون دفاع شخصي ، آموزش فرم هاي استاندارد و پايه به همراه آموزش سلاح سرد با كلاسهاي مجزا براي رده هاي مختلف سني از ساعت 18 لغايت 22 به آدرس : اردبيل _ دانش آباد _ جنب پل روگذر عابر پياده
|+|
نوشته شده در چهارشنبه پانزدهم اسفند 1386 ساعت 13:28  توسط بابك
|
